COME EVITARE LE RUGHE INTORNO ALLA BOCCA


Le labbra sono circondate da uno strato molto sensibile di pelle (simile a quella del contorno occhi). È per questo motivo che in questa zona di solito compaiono segni o rughe d’espressione più marcati rispetto ad altre parti del corpo.

Rughe attorno alle labbra: perché, quando, come

Quando compaiono le rughe nella parte superiore delle labbra, si parla di effetto “codice a barre”. Le cause delle rughe di espressione attorno alla bocca sono molteplici. Alcune di queste sono:

  • Tensione o ansia eccessiva che scatenano l’atto di increspare le labbra.

  • Passare la lingua sulle labbra più volte al giorno.

  • Cattive abitudini per quanto riguarda la cura della pelle.

  • Mancanza di idratazione.

  • Una dieta povera di vitamine e minerali.

  • Uno scarso consumo di alimenti antiossidanti.

  • L’esposizione eccessiva al sole, al freddo o al vento senza protezione.

  • Mancanza di esercizio dei muscoli labiali.

  • Problemi di circolazione sanguigna nella zona in questione.

  • Bere con la cannuccia o fumare (perché si increspano le labbra).

Come attenuare l’aspetto delle rughe attorno alle labbra?

Se vi stanno già comparendo le prime rughe ai lati della bocca e vi sentite “vecchie” per questo motivo, allora una buona idea è, innanzitutto, di “attaccare” la causa e poi seguire i nostri semplici consigli. Se ancora non avete rughe attorno alla bocca, fate comunque attenzione alle cause che le provocano e seguite le nostre indicazioni come precauzione (che vi saranno utili anche in caso di labbra secche o screpolate).

Esercizi con la bocca

Cosa vuol dire esercitare la bocca? No, tranquille, non dovete andare in palestra! Potete farlo comodamente a casa (o in ufficio o dove preferite).Con una semplice routine di esercizi per le labbra, i muscoli si rafforzeranno e la circolazione sanguigna migliorerà. Aprite un po’ la bocca, come se doveste dire una “O” oppure sbadigliare. Poi, aprite di più la bocca, come se doveste dire una “A”. La “O” è il punto di partenza, la “A” è il punto di arrivo. Alternate i movimenti, senza mai chiudere le labbra.

Avvertirete un po’ di tensione quando muovete la bocca, perché non siete abituate a fare questi movimenti, ma è del tutto normale. Se è perché avete le labbra secche, allora applicate qualche goccia di olio di mandorle prima di cominciare e noterete la differenza.

Osservazione
Prestate attenzione alla posizione delle labbra quando svolgete le vostre attività quotidiane: al lavoro, all’università, a casa, quando guardate la televisione, quando leggete un libro o ascoltate con attenzione un’amica che parla. Molte volte non ci rendiamo conto che stiamo sforzando le labbra, soprattutto se siamo arrabbiati, tesi o nervosi. Se notate di increspare le labbra o di fare qualunque altro gesto che possa causare la comparsa di rughe, allora rilassate subito le labbra.

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