SESSO E SPORT: ACCOPPIATA VINCENTE


Tutti i vantaggi dell’attività fisica regolare in termini di energia e passione amorosa.

Sport e sesso, un binomio molto spesso messo alla sbarra. Quante volte si è sentito dire, nei tempi andati, che gli sportivi dovevano accuratamente evitare l’attività sessuale prima delle gare?

Eppure, le ricerche scientifiche più recenti sostengono che non sempre un incontro amoroso prima di una gara è deleterio. Anzi. Sembra vero il contrario.

In più alcuni studi affermano anche che il beneficio è a doppio senso: lo sport incide positivamente sulle performances sotto le lenzuola.

Bastano tre chilometri al giorno

Camminare di buon passo per circa tre chilometri al giorno può tenere al riparo da qualsiasi problema di erezione.

Il meccanismo protettivo è molto semplice: l’esercizio aerobico contrasta la comparsa di disturbi vascolari. Compresa la formazione a livello delle arterie di quelle placche lipidiche che, occludendo parzialmente i vasi, impedirebbero una corretta irrorazione degli organi sessuali maschili.

È lo stesso motivo per il quale i medici consigliano una regolare attività fisica come misura di prevenzione contro le malattie cardiovascolari quali infarto e ictus cerebrale. E se questo non bastasse a convincere ci sono, a supporto, altre indagini.

Anche nuoto, jogging e ciclismo

Non solo la marcia veloce: anche una nuotata quotidiana di 30/40 minuti o un'ora di aerobica o, ancora, una bella pedalata migliorano la funzionalità dell'apparato cardiocircolatorio e, di conseguenza, l’irrorazione di tutti gli organi e le performance sessuali.

Senza esagerare però. Pensare che a maggiore sforzo atletico corrisponda miglior risultato è un errore. L'intensità dell’attività in realtà deve essere moderata: ovvero quella che permette, per esempio, di parlare nel frattempo con qualcuno.

Il tutto per evitare di sovraccaricare l'organismo, ma anche la psiche, ottenendo l'effetto contrario a quello voluto.

Con buon senso

Se lo sport diventa un fattore stressante perché vissuto come una sfida costante con se stessi e con gli altri, oppure se viene praticato al di sopra delle proprie possibilità affaticando oltremodo il fisico, potrebbe abbassare il livello della libido e del desiderio.

Al contrario una costante e adeguata attività motoria induce un aumento nella produzione di testosterone, che incrementa il desiderio sessuale.

E poi c’è l’aumento della dopamina, neurotrasmettitore che stimola la voglia di fare e della serotonina, che migliora il tono dell’umore e innalza i livelli di endorfine, note per aumentare lo stato di rilassamento e il piacere.

Non soltanto. Fare sport fa bene all’autostima e migliora lo stato di fitness e la percezione del nostro corpo e delle nostre sensazioni, favorendo un approccio più rilassato e consapevole agli incontri galanti.

Infine, una vita regolare…

Naturalmente, per massimizzare gli effetti dell’attività fisica, meglio seguire anche le classiche regole di uno stile di vita salutare eliminando fumo, alcol, e alimentazione scorretta che bene non fanno, neppure all’amore.

#SESSO #SPORT #SESSOESPORT #BELLEZZA #ARMONIA #CURADELLAPERSONA #VISO #WSTATE #DIVERTIMENTO #MEDERMAL #ALESSANDRIA

14 visualizzazioni
Seguici su Facebook

Iscriviti alla nostra Newsletter

Per informazioni CHIAMA OGGI!
Contattaci
Seguici su Instagram
0131.1951181

Seguici su Twitter

PRIVACY

I dati inseriti saranno trattati nel rispetto del Regolamento EU 679/2016. Pertanto l'inserimento della e-mail ci consente di poterle rispondere ed inviarle offerte promozionali.  In ogni momento potrà accedere ai suoi dati e chiederne anche la cancellazione, mediante l'apposito link riportato in ogni comunicazione o scrivendo a info@medermal.it

I dati sono trattati nel rispetto del Regolamento EU 679/2016. La e-mail ci consente di poterle inviarle offerte promozionali e comunicazioni di marketing  In ogni momento potrà accedere ai suoi dati e chiederne la cancellazione, mediante l'apposito link riportato in ogni comunicazione o scrivendo a info@medermal.it

Ci trovi anche qui

  • Facebook Medermal
  • Instagram Medermal
  • Twitter Medermal
  • Trip Advisor Medermal
  • Google+ Medermal
  • YouTube Medermal
  • Pinterest Medermal
Il nostro BLOG

© 2017 Copyright by MeDermal - All Rights Reserved. Medici Alessandro P.I. 02379060060 - Via Cavour, 75 - 15121 ALESSANDRIA